Vitamina B6 CAS 8059-24-3 BIOTIN Vitaminas BIOEPIDERM Polvo blanco

Descripción

La vitamina B6 también se llama la "vitamina antidermatitis". Una de las vitaminas del grupo B. Los derivados de la piridoxina, incluidos la piridoxina, el piridoxal, la piridoxamina tres compuestos, pueden estar en forma de conversión mutua en los alimentos. Pero la vitamina B6 en las plantas es principalmente piridoxina, mientras que las personas y los animales son principalmente piridoxal y piridoxina. Las bacterias intestinales humanas también pueden sintetizar piridoxina, que se puede convertir en piridoxal y piridoxina en el cuerpo, pero esta última no se puede convertir en piridoxina. Los tres tienen la misma actividad fisiológica. La vitamina B6 se convierte rápidamente en fosfato de piridoxal en el cuerpo humano. Este compuesto desempeña un papel importante en el metabolismo de los aminoácidos y es una coenzima de la descarboxilasa, la aminotransferasa, la uricasa canina, la desaminasa y la desulfuridasa. También es una coenzima esencial para el metabolismo de los carbohidratos y las grasas, la actividad del sistema nervioso central y la producción de huevos rojos. La vitamina B6 existe ampliamente en la naturaleza, yema de huevo, pescado, carne, semillas, cereales (germen) contenido es más, la dieta general no carece de esta vitamina. La falta de vitamina B6, puede causar dermatitis, espasmos, anemia y otros síntomas. La vitamina B6 se utiliza principalmente en el embarazo, la enfermedad por radiación y los vómitos causados por medicamentos contra el cáncer, la deficiencia de vitamina B6, la dermatitis seborreica, la queilitis, la queratitis y el eccema agudo y crónico, y también se puede utilizar en fortificantes de alimentos, aditivos alimentarios y cosméticos.

Fórmula química:

¿Qué alimentos son ricos en B6?

Las fuentes más ricas de vitamina B6 incluyen el pescado, el hígado de res y otras vísceras, las papas y otras verduras con almidón, y las frutas (que no sean cítricas). En los Estados Unidos, los adultos obtienen la mayor parte de su vitamina B6 dietética de cereales fortificados, carne de res, aves, verduras con almidón y algunas frutas no cítricas [1,3,5].

¿Cómo puedo aumentar mi vitamina B6 de forma natural?

Fuentes de alimentos

Hígado de ternera.

Atún.

Salmón.

Cereales fortificados.

Garbanzos.

Ave de corral.

Algunas verduras y frutas, especialmente verduras de hoja verde oscura, plátanos, papayas, naranjas y melón.

¿Qué causa la deficiencia de B6?

La deficiencia de vitamina B6 suele estar causada por fármacos inactivadores de piridoxina (p. ej., isoniazida), desnutrición proteico-energética, malabsorción, trastorno por consumo de alcohol o pérdida excesiva. La deficiencia puede causar neuropatía periférica, dermatitis seborreica, glositis y queilosis y, en adultos, confusión y convulsiones.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la vitamina B6?

En algunas personas, la vitamina B6 puede causar náuseas, dolor de estómago, pérdida de apetito, dolor de cabeza y otros efectos secundarios. La vitamina B6 es posiblemente insegura cuando se toma en dosis de 500 mg o más al día. Las dosis altas de vitamina B6, especialmente 1000 mg o más al día, pueden causar problemas cerebrales y nerviosos.

¿Quién no debe tomar vitamina B6?

No debe usar piridoxina si alguna vez ha tenido una reacción alérgica a ella. Pregúntele a un médico o farmacéutico si es seguro para usted usar este medicamento si: tiene alguna otra afección médica; Toma otros medicamentos o productos a base de hierbas.

Referencias:

https://ods.od.nih.gov

https://www.hsph.harvard.edu

www, chemicalbook.com

https://www.merckmanuals.com

https://www.everydayhealth.com